Hugh Jackman, no deja que su edad defina su capacidad física o su carrera. A pesar de haber alcanzado los 55 años, el actor australiano-británico ha demostrado una notable dedicación a la salud y el fitness, luciendo un cuerpo más tonificado que nunca en su regreso a la pantalla grande como Logan en Deadpool & Wolverine.
De acuerdo con un informe de Man of Many, para alcanzar ese nivel de forma física, el intérprete ha seguido una dieta y un plan de ejercicios sumamente rigurosos en la fase de preproducción de la nueva película, que incluyó la ingesta de más de 8,000 calorías diarias, lo que le permitió ganar una cantidad significativa de masa muscular.
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En una entrevista con Jimmy Fallon en The Tonight Show, Jackman reveló: “Comes mucho, 6,000 kcal al día. No son las calorías que necesariamente quieres. Puedes comer media pizza y tener 6,000 kcal, pero es pollo, [pez] tilapia y frijoles. No sé por qué tilapia. Debe ser un poco de pescado magro y judías verdes, pero vale la pena”.
El ciclo de carbohidratos dentro de su dieta fue otro punto esencial. Kingsbury enfatizó que Jackman consumía carbohidratos antes de las 3 de la tarde únicamente los días de levantamiento de pesas, eliminándolos prácticamente cada dos días. Además, siempre se aseguró de que todas las calorías y macronutrientes fueran cuidadosamente contabilizados. La dieta también incluía alimentos como aguacate, camotes, arroz integral y pollo, y era predominantemente sencilla y austera.
Por ejemplo, en una foto compartida en redes sociales, Jackman reveló que durante su fase de aumento de volumen, uno de los platos que consumía era lubina negra, de la cual ingería unas 2000 calorías. También comía al menos dos hamburguesas de pollo al día, salmón de la Patagonia y dos solomillos alimentados con pasto, sumando más de 8.000 calorías al día.
“Tengo que tener cuidado con lo que digo aquí, pero me habían contado anecdóticamente cuáles son los efectos secundarios de eso. Y yo pensaba: ‘No me gusta tanto’. Así que no, simplemente lo hice a la antigua usanza. Y te digo que he comido más pollos. Lo siento mucho por todos los veganos y vegetarianos y por los pollos del mundo. Si la deidad tiene algo que ver con los pollos, estoy en problemas”, bromeó.
